Kategori: Nonfiksi | Penulis: Arini Sutedja
eISBN: (dalam proses pengajuan) | Halaman: vii + 84 | File: PDF
Buku ini merangkum berbagai aspek tentang manfaat puasa, menjadikan kesehatan jiwa dan fisik sebagai pusat perhatian utama. Penulis menyajikan informasi mengenai manfaat kesehatan puasa dari perspektif agama, sains, dan kajian ilmiah. Dengan membahas tata cara puasa, pandangan ahli, serta rujukan dari Al-Qur'an dan Hadits, pembaca dibimbing untuk memahami betapa puasa dapat menjadi sumber keberkahan bagi tubuh dan jiwa. Selain itu, buku ini menyajikan pendekatan holistik, membahas aspek-aspek seperti nutrisi, pola makan, aktivitas fisik, dan dampaknya terhadap keseimbangan emosional. Dengan menggabungkan pengetahuan agama dan ilmu kesehatan, buku ini memberikan pandangan komprehensif tentang bagaimana puasa dapat menjadi pilar utama untuk mencapai kesehatan dan keseimbangan dalam kehidupan sehari-hari.
Tersedia (silahkan klik) di:
